高血压患者睡太少 易中风

      高血压患者更要多注意睡眠时间长短，无论睡太多、睡太少都不好，都会增加中风风险。美国一项研究发现，高血压患者晚上睡眠时间一旦少於五小时，或超过八小时，中风风险就会明显飙升。
      这项研究分析二十多名美国高血压患者睡眠时间长短、中风风险高低，结果显示，与睡眠时间七到八小时者相比，高血压患者晚上睡眠时间少於五小时，中风风险就会增加百分之八十三。但睡太多的人也一样容易中风，如果晚上睡觉时间都超过八小时，中风发生机率也会增加百分之七十四。
      研究作者美国西奈山医院内科医师欧鲁瓦森·阿金赛亚表示，过去研究多认为，睡眠不足只会稍微增加中风风险，但这次研究却发现，高血压患者睡眠不足，中风发生机率增加近一倍之多，比过去所认为高出许多。
      这项研究发表於美国高血压医学会年会。
      根据卫生福利部资讯，在台湾，十八岁以上成年人高血压盛行率为百分之二十三点七，大约每四人就有一人有高血压问题。
      在这次研究当中，研究团队分析美国健康访问调查报告，含括二十万四千名高血压患者，研究追踪九年。因而得到上述结论。
      研究人员认为，睡眠时间过短，很容易造成体内可体松浓度上升，可体松是一种「压力荷尔蒙」，可能是因为这原因，导致中风风险增加。而睡眠时间较长则可能与身体分泌发炎化学物质有关。【记者苏湘云／综合外电报导】