强心靠自己- 央视《健康之路》 - 上集-华东公共卫生
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强心靠自己- 央视《健康之路》

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[日期:2018-06-12] 来源:央视  作者:华东公共卫生 录入 [字体: ]
为了健康
        心主血脉,也藏心神,血液在血管里的流淌都有赖于心气的推动,心气不足就会造成运血无力,因此心气虚的人受惊吓易引起心脏不适。深吸气有利于缓解简单的心慌、心悸症状。按揉内关穴可以缓解焦虑;甘麦大枣汤具有养心安神、除烦的功效。耳朵上的心穴叫耳神门穴,选择这个穴位贴耳豆,可以使心悸、心慌、胸痹等症状得到缓解。胸闷时不宜大力捶胸,八段锦第一式双手托天理三焦,能让人体的气机舒畅起来,从而缓解胸憋、胸闷的症状。(《健康之路》 20180612 强心靠自己(上))
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