研究发现， 65岁左右随身体(运动)功能越来越差死亡风险会随之增加。
报告显示，在死亡前10年，会出现越来越多的衰退迹象，比如从椅子上站起来或穿衣服困难。
因此，研究人员认为，早期发现运动功能的变化“可为预防和有针对性的干预提供机会。”
众所周知，运动功能，也就是通常所说的身体功能或身体能力，会随着年龄的增长而下降，但下降的速度因人而异。虽然研究表明，认知(精神)功能的下降可能在死亡前15年出现，但尚不清楚机体能力是否也是如此。
为了进一步探索这一点，研究人员检查了运动功能的几个指标，看它们与65岁左右10年间死亡率的关系。
他们的发现是基于6000多名 怀特霍尔II队列研究项目的参与者，该研究在1985-88年招募了35-55岁的参与者，以观察社会、行为和生物因素对长期健康的影响。
2007年至2016年间，参与者接受了多达三次的运动功能评估。这些指标包括步行速度、坐椅站立起的时间和握力，以及自我报告的日常生活活动功能和困难的指标，如穿衣、如厕、烹饪和购物。
然后记录了2019年10月之前任何原因造成的死亡。
考虑到其他潜在的影响因素后，研究人员发现，较差的运动功能如步行速度衰退增加22%、握力衰退增加15%和坐椅站起时间衰退增加14%死亡率风险相关，而日常生活活动困难与30%的风险相关。
随着以后的生活评估，这些联系会变得越来越强。
进一步的分析显示，死亡和存活的参与者之间有不同的变化模式。
例如，死亡的参与者在死亡前10年的坐椅站起时间比幸存者差，在死亡前7年的自我报告功能差，在死亡前4年的日常生活活动中困难会更多。
这些差异在死亡时期会稳步增加。
这是一项观察性研究，因此无法确定原因。然而，他们表示，这项研究“增加了关于运动功能终末衰退的极少文献报道，并且，是首份运动功能多项指标与终末年龄之间长期轨迹的研究报告。”
他们写道，全球人口老龄化使得了解老年人的功能状况和功能随年龄的变化显得非常重要。
总之，这些结果表明，减少加速衰退的策略应该在年老之前开始，早期发现运动功能的变化可为预防和有针对性的干预提供机会。
源自：BMJ Increasingly poor physical function from age 65 linked to increased risk of death
