一项新的研究发现，已知道自己的血压高于正常水平——并每天服降压药——可避免晚年患痴呆症的关键之一。
该研究的合著者、澳大利亚新南威尔士大学，澳大利亚神经科学研究所的高级研究科学家，副教授露丝·彼得斯(Ruth Peters)通过电子邮件表示，目前研究已经知道，高血压，尤其是40岁至65岁之间的高血压，会增加晚年患痴呆症的风险。她补充说，关于降低老年人的血压是否会降低这种风险，先前的研究还不太清楚。但我们的研究令人兴奋的是，服用降血压药物的人比服用匹配安慰剂的人患痴呆症的风险更低。
这项研究，发表在本周的欧洲心脏杂志上综合了五个大型随机的， 对来自20个国家的28，000多名平均年龄为69岁的老年人进行双盲临床试验。所有人都有高血压病史。
每项临床试验服用降压药与 人们服用匹配的安慰剂药丸，并跟踪调查，平均4.3年。综合这些数据，彼得斯和她的团队发现在12个月中收缩压下降约10毫米/汞柱，舒张压下降约4毫米/汞柱，显著降低了痴呆诊断的风险。
此外，有一个明显的线性关系即随着血压下降，认知风险也下降，这种情况一直保持，至收缩压100毫米汞柱，舒张压70毫米汞柱。该研究表明，也没有迹象显示降压药会损害晚年大脑的血流量。研究考虑到性别、年龄或中风史时，结果显示没有差异。
彼得斯说:“我们知道，我们一生中所做的事情可能会对晚年的大脑健康产生影响”。“因此，我们能给出的最佳建议是，在所有年龄段都保持健康的生活方式，当然，如果你已服用控制血压的药物，就请按照医嘱”。
生活方式的改变会有所帮助。生活方式的改变可以在某些情况下取代降压药物，根据美国心脏协会的说法。建议措施包括限制饮酒、控制压力、戒烟、均衡饮食和低盐饮食、充分锻炼和睡眠，以及按照医嘱服用降压药。
一项2021年的研究也显示了这样的变化，发现饮食、锻炼和低盐摄入量也对顽固性高血压患有效。
