秋季果蔬调肠胃- 央视《健康之路》 - 上集-华东公共卫生
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秋季果蔬调肠胃- 央视《健康之路》

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[日期:2017-09-12] 来源:央视/华东公共卫生  作者:华东公共卫生 录入 [字体: ]
为了健康

 
      秋天到了,胃受到寒冷的刺激以后,就会导致胃酸增多,如果不能及时排空的话,就会出现发酸的症状;同时,秋天胃口很好,在吃的又杂又多的情况下,胃的消化功能就下降了,导致食物滞留在胃里,造成反酸。柿子是最伤胃的水果。因为柿子中的鞣酸会导致胃酸增多,鞣酸和胃酸结合在一起就形成了胃结石。同时,一次吃过量的山楂、黑枣都容易导致胃结石。南瓜甘温,具有健脾养胃的作用,南瓜的纤维非常细嫩,对胃黏膜具有保护作用。 (《健康之路》 20170911 秋季果蔬调肠胃(上))
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