按时按量吃钙片、喝牛奶，补了半天钙，却得了骨质疏松！这是为什么呢？骨量下降或骨质疏松的情况不但与个人的年龄或疾病有关，还和营养因素有关。补钙与补骨头不能一概而论，那补钙究竟应该怎么补呢？北京大学第一医院营养科窦攀副主任营养师做客现场讲解如何正确补钙。（《健康之路》 20190629 小心补钙那些坑 上）
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