央视健康之路 第11页-华东公共卫生
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央视健康之路
为了健康
旅居养老:吃住都在养老院,旅程宽松生活规律。
日期:02月23日 作者:华东公共卫生 录入
“一天一把豆,健康又长寿”;“一天一豆浆,聪明又健康”,健康顺口溜是真是假?作为植物雌激素,大豆异黄酮有帮助身体雌激素双向调节的作用,保护心血管系统。本期节目营养专家带你认识豆制品中富含的优质营养素——大豆异黄酮和卵磷...
日期:02月20日 作者:华东公共卫生 录入
微波炉加热不会破坏食物结构,微波炉工作时产生的电磁辐射也非常低,因此使用微波炉不会致癌;水银喝到胃肠道不会对人体造成多大伤害,但是如果胃肠道有破口,水银由此进入血液,后果就非常严重;塑料矿泉水瓶含有化学成分,反复使用不安全。(《健康之路》 20190214 ...
日期:02月15日 作者:华东公共卫生 录入
本期节目何大厨带来一道小鸡炖蘑菇,小鸡炖蘑菇是北方春节餐桌上必不可少的一道菜。关大厨带来一道南方经典名菜白切鸡。王大厨带来一道北方经典名菜酱爆鸡丁。范大厨带来一道南方经典名菜宫保鸡丁,花椒是四川的特色,有温中行气,散寒的作用。更多内容,敬请收看。(...
日期:02月05日 作者:华东公共卫生 录入
肾阳虚患者症状主要表现为腰膝酸痛、夜尿频多、畏寒肢冷和便秘。补肺温肾方内含熟地、肉桂、党参、黄芪、白术、防风,具有益气补肾的功效。肾阴虚患者症状主要表现为腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗、舌红少津。清心滋肾汤内含生地、女贞子、益母草、竹叶和莲...
日期:02月03日 作者:华东公共卫生 录入

有靠背的椅子能减轻腰部的压力,椅背软硬合适且有扶手和轮子的椅子能保护腰椎。要保护腰椎,不仅需要一把好椅子,还需要一个好姿势,身体与桌子之间保持一定的距离能保护腰椎。每20-30分钟起来活动一下,能够让腰椎保持健康的状态。(《健康之路》 20190201 坐着说话不腰疼) //

日期:02月02日 作者:华东公共卫生 录入
胆南星是中医用于预防和治疗中风的常用药物之一,它性寒凉,有清热化痰、熄风定惊的功效。竹沥有清热豁痰、定惊利窍的作用,是中医预防中风的常用药。丰隆穴是足阳明胃经的络穴,敲打它有健脾化湿、祛痰的作用。敲打阴陵泉穴有健脾利湿的作用。(《健康之路》 20190130...
日期:01月30日 作者:华东公共卫生 录入
中医认为有一种气浮布于人身体表面,保护着身体不受外邪侵犯,称之为卫气。卫气虚弱会导致身体的汗孔关不上,导致常常有出汗、怕风、怕冷,并且极易感染风寒的症状。黄芪有补卫气、止汗、消除恶风的功效,对于反反复复,久治难愈的感冒有很好的治疗效果。(《健康之路...
日期:01月29日 作者:华东公共卫生 录入
过度体检会产生哪些危害,哪些体检项目不用年年检查,体检正常就代表身体健康吗。本期健康之路请来北京协和医院的刘晓红教授,教您正确看待老年人体检。
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
老年健康指南—会吃药
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
老年人防摔倒
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
黄芪
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
当归
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
茭白有闭藏的功效,可以解热毒,除烦渴,利二便,清除人体内多余的热,将积滞去掉。荸荠有闭藏之性,有清热解毒,凉血生津,利尿通便,化湿祛痰的功效。莲藕生吃有清润、利尿的作用,煮熟的莲藕有健脾养胃、补心养血的功效。 (《健康之路》 20190126 冬季寻根话养生(上))
日期:01月27日 作者:华东公共卫生 录入
人脸色发黄,气色不好,可能是由于血虚引起的,阿胶有养颜和补血的功效。阿胶能够补精血、强筋壮骨、健脾胃,体虚的人适宜用阿胶调理。阿胶有润肺的作用,适合用来治疗肺阴不足、肺血虚引起的咳喘。(《健康之路》 20190125 巧用阿胶来养生)
日期:01月26日 作者:华东公共卫生 录入
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