研究发现,人类的耐力上限为静息代谢率的2.5倍 - Human endurance is capped at 2.5 times resting metabolic rate, study finds-华东公共卫生
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研究发现,人类的耐力上限为静息代谢率的2.5倍

Human endurance is capped at 2.5 times resting metabolic rate, study finds

[日期:2019-06-07] 来源:UPI/华东公共卫生  作者:华东公共卫生 编译 [字体: ]
为了健康

人类耐力的上限

Athlete's hit the water as they begin the swim portion of the Triathlon at Fort Copacabana at the 2016 Rio Summer Olympics in Rio de Janeiro, Brazil, August 18, 2016. Photo by Mike Theiler/UPI | License Photo

      JUNE 6, 2019 / 10:15 AM(UPI 合众国际社)人的思想和体力都有能力做出惊天动地的事情,但即使是最强壮健全的人也会失败。
      研究人员发现,在铁人三项或环法自行车赛等耐力挑战中,每个人都有相同的最大的能力,可以长时间坚持下去。
      研究得出的结论是,在持续数天、数周和数月的繁重体力活动中,人类只能以其休息代谢率的2.5倍燃烧卡路里。即使是最快的超级马拉松选手也不可能超过这个极限。
      北卡罗来纳州达勒姆杜克大学进化人类学副教授赫尔曼•庞泽说:这定义了人类能力的范围。
      庞泽说:“从来没有人能维持在这个极限之上。”他在大学新闻发布会上补充道:所以我想这对优秀的耐力运动员来说是一个挑战。
      超过一个人休息代谢率2.5倍的极限,身体开始靠自己进食来获得所需的额外卡路里。
      研究人员推测,这种限制可能与消化能力有关。这就是为什么多吃不能提高耐力的原因。”Pontzer指出:我们的肠胃每天有效吸收的热量是有限的。
      在这项研究中,研究人员测量了作为2015年全美马拉松比赛的一部分,5个月里每周跑6次马拉松的运动员每天消耗的卡路里。2015年在美国从加利福尼亚州到华盛顿州的马拉松距离为3000英里。他们还研究了耐力方面的其他壮举,如100英里怀孕长跑。
      调查人员发现大型马拉松运动员每天消耗的卡路里比预期少600卡路里。这表明身体可以通过降低新陈代谢来维持身体的运转。他们还发现,耐力运动员在怀孕期间的最大可持续能量消耗仅略高于妇女的代谢率。
      研究人员说,这可能意味着同样的限制,铁人三项全能运动员无法打破速度记录,也可能防止婴儿在子宫内成长过大。
      此外,所有耐力赛都显示了相同的模式,无论是在寒冷冬天或炎热的夏天。作者指出,这证明了耐力与体温调节的能力有关的观点是错误的。
      该报告于6月5日发表在《科学进展》杂志上。

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