旅行前首先要对自己的身体进行评估，首先要看看我们的身体能否承担路途的压力，其次是药物、疫苗以及其他健康上的相关准备工作。旅游时建议随身携带健康信息卡，在突发情况下，能让我们得到及时准确的医治保护。旅行中如果要去到一些传染病流行地区，应事先注射一些预防性的疫苗。（《健康之路》 20180421 旅行健康指南（上））