根据瑞典哥德堡大学的一项研究，动脉钙化在夜猫子中的发生率几乎是早起鸟的两倍。在心血管疾病的早期阶段，昼夜节律功能显得尤为重要。
动脉粥样硬化包括脂肪沉积在动脉内侧，使血液更难通过。这种疾病会发展很长一段时间，直到它导致血栓引起心绞痛、心脏病发作或中风时才会被注意到。此前的研究表明，有深夜工作习惯的人患心血管疾病的风险增加，但这是第一项表明昼夜节律如何具体影响动脉钙化的研究。
冠状动脉钙化  这项研究已经发表在杂志上睡眠医学，涉及771名年龄在50至64岁之间的男性和女性，他们都是人口研究SCAPIS很大的一部分。使用计算机断层扫描检查心脏冠状动脉的动脉钙化程度。参与者自己指出了他们所谓的五分制时间类型:极端早晨型、中度早晨型、中度夜晚型、极端夜晚型。
在771名参与者中，144人被认定为极端早晨型，128人被认定为极端夜晚型。在早上最清醒的一组人中，22.2%有明显的动脉钙化——在所有五种时间类型中比例最低。极端晚上型组严重冠状动脉钙化的患病率最高，为40.6%。
这项研究的第一作者是哥德堡大学Sahlgrenska学院的博士生Mio Kobayashi Frisk他说：我们的研究结果表明，极端的晚间型可能不仅与总体上较差的心血管健康有关，而且更具体地说，与冠状动脉钙化和动脉粥样硬化有关”。
预防  统计分析考虑排除了一系列可能影响动脉粥样硬化风险，包括血压、血脂、体重、体力活动、压力水平、睡眠和吸烟。
这项研究的最后一位作者是哥德堡大学Sahlgrenska学院的研究员Ding Zou他说：“除了先前已知的因素，个体昼夜节律似乎也是动脉粥样硬化的一个重要危险因素。我们将我们的结果解释为-《昼夜节律》在疾病发展过程的早期阶段更重要。因此，在心血管疾病的预防性治疗中应该特别考虑到这一点。
自我报告的时间类型  有心脏病发作史的人被排除在研究之外，这意味着研究参与者比一般人群更健康。但研究人员知道的另一个弱点就是参与者是自己提供了他们的作息时间类型。
每一个计时类型都可以说是一个晚上的睡眠已经过去一半的平均时间。在之前对相同人群的研究中，虽然不一定是相同的个体，但是对于极端早晨类型组，这个时间是在凌晨02:55，而对于极端夜晚类型组，这个时间是在凌晨04:25。其余时间类型组的中间睡眠时间介于这两个极端之间。
SCAPIS代表瑞典心肺生物成像研究。这是一个心脏、血管和肺部疾病领域的研究项目。作为该项目的一部分，30000名志愿者随机选择的50-64岁瑞典人接受了广泛的健康检查：血样检查、功能测试以及器官和血管的放射成像检查。由六所大学和大学医院与该研究的主要资助者瑞典心肺基金会密切合作，领导和运行SCAPIS。 Source:
University of Gothenburg
Journal reference: 
Kobayashi Frisk, M., et al. (2024). Eveningness is associated with coronary artery calcification in a middle-aged Swedish population. Sleep Medicine. doi.org/10.1016/j.sleep.2023.11.004.