儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）

2025年12月6日 新闻稿 东京/日内瓦
根据世界卫生组织（世卫组织）与世界银行集团新发布的一份联合报告，自2000年以来，无论收入水平如何，在全球各区域，大多数国家都在扩大医疗服务覆盖和减少与医疗费用相关的经济困难方面取得同步进展。这两项指标是全民健康覆盖的基础。全民健康覆盖指的是，全球承诺到2030年，各地人人都能在不带来经济困难的情况下获得所需的...

百岁老人的饮食习惯
蓝区是指世界上拥有最多百岁老人的地区，比如加利福尼亚州的洛马林达和日本的冲绳。这些百岁老人并非卧床不起，也没有疾病缠身，而是健康、活跃的社区成员，在那个年龄段基本独立生活。他们有几个共同的健康习惯，被称为“力量9号”，在饮食方面，他们主要吃植物。在洛马琳达，水果和蔬菜占他们饮食的50%，而在冲绳，他们近80%的每日热量...

2025年10月31日 新闻稿 日内瓦
值此世界城市日，世界卫生组织 （世卫组织） 呼吁国家和城市领导人推动城市成为健康、公平和可持续发展的引擎。
目前共44 亿多人（占人类总人口的一半以上）居住在城市地区，预计到 2050 年这一数字将上升至近 70%。在城市中，健康、不平等、环境、经济因素紧密相连，交互影响，既构成复杂的风险，也带来独特的进步机会。所...

一项标志性的英国生物样本库研究揭示了并非所有添加剂都相同：虽然糖、甜味剂和调味剂会导致更高的死亡率，但凝胶剂可能会提供保护，这样重新塑了我们对超加工食品风险的看法。

树立每个人做自己健康第一责任人的理念，强化家庭在提升健康素养水平、培养健康生活方式中的重要作用，引导公众主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理。强化家庭和个体健康生活方式指导及干预，倡导家庭成员相互鼓励支持，培养符合自身和家庭特点的健康生活方式。

太忙没时间去健身房？！别担心，新的研究表明，通过15 分钟的快走纳入您的日常生活中，那您就可以保持健康。

了解增加膳食纤维如何促进更好的消化、心脏健康、体重管理和整体寿命，以及在日常生活中添加更多富含纤维的食物的实用技巧。

2025年6月30日 新闻稿 日内瓦
世界卫生组织（世卫组织）社会联系委员会发布了其全球报告，指出全球每6人中就有1人受到孤独的影响，这对健康和福祉造成重大影响。据估计，孤独每小时导致100人死亡，每年死亡人数超过87.1万人。报告指出，良好的社会联系可以改善健康，延长寿命。
世卫组织社会联系委员会联合主席、美利坚合众国前卫生局局长Vivek Murt...

总体目标
围绕卫生健康系统为民服务实事项目、全民健康素养提升三年行动和健康体重管理行动等,因地制宜开展多种形式的健康科普和宣传活动,帮助公众掌握健康知识和技能,养成健康生活方式,当好自己健康的第一责任人,提升全民健康素养水平。
宣传重点
(一)“健康素养66条”及其释义宣传推广。
(二)儿童青少年健康。
(三)心理健康和健康睡眠...

国卫食品营便函〔2025〕69号 
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委食品营养相关处,各相关单位:
为深入推进国民营养计划和健康中国合理膳食行动,按照食物消费量测算结果和工作安排,2025年围绕“健康饮食、合理膳食”主题,倡导增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入,加大针对性科普宣传,引导形成合理的膳食结构。国民营养健康指导委员会办...

一、睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。

Walking is a free or low-cost way of getting physical activity. You don’t need special equipment, clothing, facilities, or training.

随着全球老龄化的加速，一项新的研究强调了口腔健康恶化如何影响老年人整体健康，并呼吁采取综合医疗保健解决方案来改善他们的生活质量。

工作场所精神健康
在今年的世界精神卫生日，世卫组织将与合作伙伴一道强调精神健康与工作之间的重要联系。安全、健康的工作环境可以成为精神健康的保护因素。不健康的条件，包括污名、歧视以及面临骚扰和其他恶劣工作条件等，可能带来重大风险，影响精神健康和整体生活质量，进而影响工作参与度或工作效率。全球目前60%的人口在工作，必须采取紧急行动，确保能在工作...