年长者要活得健康、长寿，心态、心情很重要。美国最新研究发现，年长者如果感觉特别孤独、寂寞，提早死亡风险就会上升百分之十四。年长者若多与以前的同事相聚、聊天，或多与家人、朋友共享美好时光，就能减少孤独、寂寞感觉，进而对身体、身心健康产生诸多好处。