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　　　想让头脑更灵光，低脂饮食不如适度增加摄取优良脂质。巴塞隆那大学附设医院研究指出，在地中海型饮食的基础上，适量摄取更多冷压橄榄油与坚果更能减少与年龄增长有关的认知能力退化。

http://ecphf.cn:82/Nutrition-Food/2015-05/2860.htm日期：2015-5-12 17:05:50