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徒步 的搜索结果
苏州环古城健身步道
http://ecphf.cn:82/sports/2016-01/3371.htm日期:2016-1-1 19:06:03
作什么样的运动能降压  高血压除了传统治疗之外还有很多方法都可以达到降压效果,今天要跟大家说的是高血压运动疗法,给大家推荐几种能够有效帮助控制血压的运动。  高血压运动疗法 什么运动能降压 降压运动有哪些  适量运动能降压。运动首先能降低体重,而肥胖是高血压的重要危险因素,通过饮食和运动降低体重之后,可以使收缩压降低5-20mmHg,这与降压药的疗效相...
http://ecphf.cn:82/sports/2015-12/3302.htm日期:2015-12-7 17:13:39
   美国一项大型前瞻性社区研究发现,年长者走路若快一点,多花一点时间走路,心血管疾病风险就会比较低,特别是七十五岁以上年长者,更能从运动获得好处。
http://ecphf.cn:82/Elderly-Health/2015-11/3278.htm日期:2015-11-24 16:29:53
   走路步态中,隐含着有关健康的种种秘密,小小动作包含巨大的信息量,东南大学附属中大医院骨科孔翔飞副主任医师为你揭开谜底。
http://ecphf.cn:82/Elderly-Health/2015-07/2982.htm日期:2015-7-12 7:43:36
   健走常被视为安全温和的运动,路易斯安那州立大学生物医学中心教授凯林洛克表示,一般来说每日走万步约为五公里的距离对健康有助益,但生活静态的人很难达到。
http://ecphf.cn:82/sports/2015-06/2949.htm日期:2015-6-30 6:44:07
5月23日,国家卫生计生委在北京奥林匹克森林公园举行了第二届“携手共进、再创辉煌”健走活动启动仪式。
http://ecphf.cn:82/general-information/2015-05/2892.htm日期:2015-5-26 6:06:08
日前,中国职业人群健步走激励干预项目浙江省启动仪式在杭州举行。
http://ecphf.cn:82/general-information/2015-05/2891.htm日期:2015-5-26 6:06:08
每天走路有效促进健康
   运动已经在台湾形成风潮,各种主题路跑越来越多,年轻族群大多能享受流汗的愉悦,但是年长者可能因身体机能退化,或意外风险增加,跑步不适合所有高龄族群,走路就是相当好的选择,能够帮助控制体重、血压、血糖,降低慢性病伤害机率外,情绪也比较能管理,提升生活品质避免身心疾病困扰。
每天走一小时维持体态
   美国哈佛大学...
http://ecphf.cn:82/Elderly-Health/2015-05/2890.htm日期:2015-5-26 6:14:15
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