判断有没有睡好，可透过仪器检测，看是否达到检测质量俱佳，睡眠时间是否量足，或是个人自我描述，依个人陈述对於睡眠状况的感觉。

美国最新研究发现，青少年如果睡不饱、一天睡眠时间少於七小时，饮食就会比较不健康，青菜、水果摄取量便会大大减少。

英国伦敦大学研究，没有规律睡眠时间，或九点以後才睡觉的孩子，大脑学习能力会降低，规律与充足睡眠的孩子，智商分数则比较高，大脑在幼儿时期迅速发展，孩子有规律的生活作息，才能让大脑稳定成长，维持良好的学习能力。

付素清老人加减衣服，动作利落。
成都双流老人付素清的长寿秘诀：勤快能睡爱吃肉
　　华西都市报:成都双流太平镇前进村9组的付素清老人，生于1897年7月19日，跨过三个世纪的她，是我省目前最高龄的人，即将年满116岁，也极有可能将成为全球最高龄的人。不过，对于生日，老人并不在意，此刻她正为自己越来越严重的眼疾烦恼不已，情绪低落。
　　竹林深掩的寂...

　　　2013年全国老龄工作会议7月3日在京召开。民政部部长、全国老龄办主任李立国说，到2012年年底，我国所有地区都建立了新农保和城居保制度，标志着覆盖城乡的基本养老保险制度基本建立，形成了人人享有基本养老保障的体系框架。

恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德.奥兹博士总结出“24小时长寿时间表”。

婴儿配方乳粉并非完全无菌。它可能含有会导致婴儿发生严重疾病的细菌。正确地冲调和保存婴儿配方乳粉，可以有效地降低患病风险。此宣传页将告诉您如何以最安全的方法使用奶杯冲调婴儿配方乳粉的最新信息。

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母乳是最佳喂养方式
世界卫生组织 (WHO) 建议新生婴儿在六个月内应绝对母乳喂养，使婴儿的生长、发展和健康达到最佳水平。
为什么部分婴儿需要喂哺配方乳粉？
因为有时候母乳喂养不能进行，这包括：母亲无法提供母乳、母亲经过慎重考虑不喂养母乳，或者母乳质量不能保证，例如母亲在服药期间禁止喂养母乳，或者母亲确诊为 HIV 阳性。同样地，一些出生体重较轻的...

中华人民共和国主席令
第七十二号
　　《中华人民共和国老年人权益保障法》已由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第三十次会议于２０１２年１２月２８日修订通过，现将修订后的《中华人民共和国老年人权益保障法》公布，自２０１３年７月１日起施行。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中华人民共和国主席　胡锦涛
　　　　...

　 　美国医学会（American Medical Association）今天投票通过，承认肥胖是种疾病，并且提出一些建议措施来对付美国持续攀高的肥胖率。

伴随着老龄化社会的到来,以老年痴呆、帕金森病和癫痫等为代表的老年性疾病的发病率及患病率快速增长。流行性病学调查表明，我国现有的老年性疾病患者至少有900 万例,并随着老龄化社会的人口比例变化而呈迅速增加的趋势。当前，我国老年病防治工作任务艰巨。

　　　0.8%，这是针对我国6个城市10岁～11岁城市儿童代谢综合征患病率所作调查得出的结果。在日前举行的全国营养科学大会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、中国学生营养与健康促进会副会长马冠生说，这个数字看似微小，但儿童期代谢综合征患者在成年后，70%的人可能患上高血压、糖尿病等慢性病。

一、目的
通过眼保健宣传教育、视力评估和相关眼病的筛查，早期发现影响儿童视觉发育的眼病，及早矫治或及时转诊，以预防儿童可控制性眼病的发生发展，保护和促进儿童视功能的正常发育。
二、服务对象
辖区内0～6岁儿童。
三、内容与方法
（一）时间。
1．健康儿童应当在生后28～30天进行首次眼病筛查，分别在3、6、12月龄和2、3、4、5、6岁健康检...

　　今天是母亲节，台湾卫生署国民健康局表示，不到1成妈妈有规律运动习惯，超过9成44岁以下妈妈没有规律运动。