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跑步 的搜索结果
Date:November 4, 2019
Source:BMJ
   一项对现有证据的综合分析发现,任何强度的跑步都能大大降低任何原因导致死亡的风险,该分析结果发表在英国运动医学杂志的在线版上。
   研究人员说,如果有更多的人跑步运动——他们不必跑得太远或太快——那么人口健康和寿命就可有实质性的改善。
   为了寻找答案,研究人员在广泛的...
http://ecphf.cn:82/sports/2019-11/5592.htm日期:2019-11-8 7:29:08
最近的一项研究表明,休闲跑步不仅有益于全身健康,而且对髋关节和膝关节的健康也有好处。
http://ecphf.cn:82/sports/2017-06/4264.htm日期:2017-6-4 6:59:43
   改善心脏功能,促进新陈代谢,还能减肥瘦身……跑步一直被视为理想的锻炼形式之一。但在最近,不少地方举办的马拉松比赛中个别选手出现了健康问题,而同时一篇认为“跑步有害”的网文也被热转。跑步真的对身体有害么?如何跑出健康?记者采访了多位专家进行解答。
http://ecphf.cn:82/sports/2015-11/3280.htm日期:2015-11-25 7:43:19
  跑步是生活当中最简单的运动方式,但是有许多人都坚持不下去,其实跑步的好处是非常多的,只要坚持下去,对身体有十几种好处,下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。
http://ecphf.cn:82/sports/2015-09/3115.htm日期:2015-9-10 7:02:55
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