新的研究揭示了间歇性禁食或低热量饮食与高强度间歇训练相结合如何能够促进新陈代谢，燃烧脂肪，并提高绝经后妇女的体能。

居民体重管理核心知识（2024 年版） 一、正确认知，重在预防 二、终生管理，持之以恒 三、主动监测，合理评估 四、平衡膳食，总量控制 五、动则有益，贵在坚持 六、良好睡眠，积极心态 七、目标合理，科学减重 八、共同行动，全家健康 居民体重管理核心知识（2024年版）释义

国卫医急发〔2024〕21号  
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、爱卫办、教育厅（教委、教育局）、工业和信息化厅（局）、民政厅（局）、商务厅（局）、文化和旅游厅（局）、市场监管局（厅、委）、广电局、体育行政部门、中医药局、疾控局、总工会（工会）、共青团、妇联，金融监管总局各监管局：
为贯彻党中央决策部署，落实《健康中...

在最近发表在杂志上的一项研究中《自然·通讯》研究人员比较了间歇性禁食蛋白质均等配速（protein pacing　IF-P；是一种将蛋白质摄入均匀分布在一天中的多餐中饮食方案）和有益心脏健康的卡路里限制（calorie restriction CR）对肠道微生物群重塑和代谢谱的影响。

美国心脏协会流行病学和预防| 2024年生活方式和心脏代谢健康科学会议，摘要P192

儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）
问答：
儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）问答
一、《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》制定的目的和意义是什么？
《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》）的制定以满足人民健康需求为出发点，为预防和控制我国儿童青少年肥胖的发生发展，培养儿童青少年健康饮食习惯，促进健康成长，发...

成人肥胖食养指南（2024 年版）
问答： 成人肥胖食养指南（2024年版）问答
一、《成人肥胖食养指南（2024年版）》制定的目的和意义是什么？
《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》）的制定以满足人民健康需求为出发点，为预防和控制我国人群肥胖的发生发展，改善肥胖患者的体重，调整日常膳食结构，提高居民营养健康水平，发展传统食养服务...

（柳叶刀）一项年度全球分析显示，全球患有肥胖症的儿童、青少年和成人总数已超过10亿。

全世界有超过10亿人肥胖。肥胖是心血管疾病、糖尿病和一些癌症的危险因素。但永久减肥并不容易：身体系统之间有着复杂相互作用，如肠道生理，激素和大脑都是众所周知的。一种减肥方法是间歇性能量限制(IER)，相对禁食的日子与正常饮食的日子交替进行。

在生育年龄，营养质量差会增加肥胖率，从而增加心血管疾病(CVD)和二型糖尿病的风险。血脂异常也影响健康，尤其是多囊卵巢综合征妇女(PCOS)。对于孕妇来说，甘油三酯升高会增加妊娠糖尿病的风险，这可能会导致晚年患二型糖尿病和CVD。

国卫办疾控发〔2020〕16号 
各省、自治区、直辖市卫生健康委、教育厅（委）、市场监管局（厅、委）、体育局、团委、妇联，新疆生产建设兵团卫生健康委、教育局、市场监管局、文化体育广电和旅游局、团委、妇联：
超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。为切实加强儿童青少年肥胖防控工作，有效遏制超重肥胖流行，促进儿童青少年健康...

4月24日（UPI 合众国际社）--一种新型的气球可帮助人们达到减肥的目的。
      据研究人员称，一种称为内窥镜式的胶囊，包含一个在磁铁的激发下能膨胀的气球，将于5月的消化疾病周上出现。

4月22日(UPI 合众国际社)  一项新的调查显示，五分之一的美国青少年根本不喝水。而那些最终从含糖饮料中摄取的卡路里超出需要的两倍。

学龄儿童青少年超重与肥胖筛查 WS/T 586—2018

　　　肥胖在全球流行，每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存在这一问题。