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戒烟永远不会太晚

It's never too late to quit smoking

[日期:2016-12-06] 来源:UIP/华东公共卫生  作者:华东公共卫生 录入 [字体: ]

为了健康

戒烟永远不会太晚

      WEDNESDAY, Nov. 30, 2016(合众国际社UPI)  美国国家癌症研究所首席研究员Sarah Nash说“在随访过程中那些在60岁左右戒烟的人群比继续吸烟到70岁的有23%可能依然在世”。
      此外,研究人员发现你开始吸烟的年龄对寿命有影响。
      研究证实,吸烟者的烟龄和戒烟年龄这两大重要因素,仍然是美国70岁以上老年人死亡率的重要预测因子。
      预防吸烟的措施与鼓励戒烟都是很重要的。Nash的研究小组发现“吸烟”,这是已知的中年吸烟者一个预测早期死亡重要因素,在70岁以后的老年人中存在强烈的相关性。
      在六年的研究期间发现那些还在继续吸烟者与那些从不吸烟的人相比,70岁以后的死亡率高达三倍。
      此外,在目前的吸烟者中,他们开始吸烟的年龄与吸烟有关的死亡风险增加。生命早期(青少年)就开始吸烟的人死亡危险性增加。
      不管他们任何年龄,所有的吸烟者实行戒烟都将受益。此外,早年吸烟其吸烟的模式可影响死亡率,甚至到50、60岁以后。因此,重要的是防止青少年吸烟。
      这项研究结果发表在11月30日的美国预防医学杂志上。
      美国肺脏协会高级医学顾问Norman Edelman是专门研究吸烟与死亡风险的专家。专门研究如持续吸烟增加了死亡的风险-癌症的风险,慢性阻塞性肺疾病(慢性阻塞性肺病)和心脏病的风险。
      Edelman试图告诉他的病人,其中一些人相信,有些人不相信。戒烟是有益的,甚至在生命的后期。如果你戒烟,你的寿命会比你不戒烟更长。
      在这项研究中,纳什和她的同事收集了超过160000名年龄在70岁以上的男性和女性的数据。他们参加了一项全国性的健康调查研究。参与者完成一份关于在2004-2005年间他们的吸烟习惯的问卷。对参与者的生存情况进行了跟踪,直到2011年底。
      在2014至2016年间,研究显示死亡年龄与参与者开始或停止吸烟时的年龄相关。
      其中死因包括肺癌和其他与吸烟有关的癌症(如膀胱、结肠、食管、头颈、肾和肾盂、肝、胰腺和胃癌和急性髓系白血病)。还评估了心脏病,中风,糖尿病和呼吸系统疾病,如肺炎,流感和慢性阻塞性肺病的死亡人数。研究人员还将年龄、性别、受教育程度和饮酒程度考虑在内。
      在研究开始时,参与者的平均年龄为75岁。近56%以前是吸烟者,6%目前是吸烟者。不太吸烟的男性占31%,从来没有吸烟的女性占48%。男性吸烟比女人多,男性比女性更可能在15岁开始吸烟分别占10%与19%。
      Nash研究团队平均随访六年,近16%的参与者死亡。在死亡人中,有12%从来没有吸烟过。在生命后世戒烟死亡率是增加的:三十多岁戒烟的16%, 40岁左右戒烟的占20%,50岁左右戒烟的占24%,在60岁左右戒烟的占28%。
      现在的吸烟者表现最差,死亡占33%。妇女的死亡率要低于男性。
      Edelman说:这项研究结果已很清楚,吸烟者不可再执迷不悟,再继续吸烟。如果你戒烟,你就能增加你的寿命。


 国内研究结果:
      研究发现,与一直不戒烟者相比,在60岁时戒烟,可以增加3年的寿命;50岁时戒烟,可以增加6年的寿命;40岁时戒烟者可以增加9年的寿命;如果在30岁之前戒烟,则寿命与不吸烟者基本一样。吸烟的后果在老年人中尤其明显
  ●调查发现,70岁的人中,88%的不吸烟者仍然健在,相比之下,只有71%的吸烟者健在。
  ●在80岁的人中,65%的不吸烟者健在,而只有32%的吸烟者仍健在。
  ●70岁的不吸烟者,有33%可能活到90岁;而一个70岁的吸烟者,再活20年的可能性只有7%。(大医)

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