美国斯克利普斯研究院资深研究员马修沙吉指出，根据现行研究，红酒中的白藜芦醇可以促进保护性基因如肿瘤抑制基因的表现，而中等量的红酒就能发挥保护健康的作用。

1.积极认识老龄化和衰老。老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。
　　2.合理膳食，均衡营养。老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。

　　　12月2日，商务部、民政部发布公告，鼓励外国公司、企业和其他经济组织或个人在华独立或与中方合资、合作举办营利性养老机构。外商投资营利性养老机构与国内资本投资举办的营利性养老机构享有同等的税收等优惠政策和行政事业性收费减免政策。

　 　科罗拉多大学研究团队指出，小型研究发现，持续性的慢跑能延缓衰老，对年长者也有帮助。

养老机构医务室是设置在养老机构内，为养老机构患者提供老年保健，一般常见病、多发病诊疗、护理，诊断明确的慢性病治疗，急诊救护等服务的医疗机构。

      对于65岁及以上的成人，身体活动包括在日常生活、家庭和社区中的休闲时间活动、交通往来（如步行或骑车）、职业活动（如果仍然从事工作的话）、家务劳动、玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼。

全世界老年人的预期寿命将继续提高。到2020年，60岁及以上人口数量将在人类历史上首次超过5岁以下儿童数量。目前全世界60岁及以上人口为8.41亿，预计到2050年将达到20亿。

　　　分辨不出不同物品或食物的气味，小心是早衰前兆。芝加哥大学外科医学杰安皮托研究团队分析指出，嗅觉退化快的人，老化速度也比较快，调查甚至发现其与早逝风险增加相关。

　　　个性与寿命长短相关。圣路易华盛顿大学研究指出，个性比较外向，有亲和力、情绪稳定性佳（与俗称「神经质」的人相反），较能维持健康，也更能与医师沟通，所以整体上寿命较长。

　　多地试水——
　　服务模式各有千秋
　　家住山西76岁的张大娘，老伴过世得早，2个女儿都嫁到外地。老人最近摔了一跤，腿部骨折了，生活不能自理，身体状况一天比一天差。女儿们非常焦虑。“有时想到媒体报道的一些独居老人在家去世多日没人发现，就不由感到心寒、害怕。”张大娘的大女儿说。
　　相关数据显示，截至2013年年底，我国6...

人的心脏需要适合的营养素，民众应吃对的食物才能够维护心脏健康。

　　　睡眠充足，罹患部分癌症风险较低。研究发现，褪黑激素分泌正常的人，发生摄护腺癌的机率较低。

　　　国内首个酒精性肝病研究所日前在解放军302医院挂牌成立。有关专家指出，大量饮酒人群从上世纪90年代起日益增多，按照过度饮酒，发展至酒精性肝硬化、酒精性肝病的演变周期为30年左右计算，我国酒精性肝病已经处于大规模发病初期，急需对该病进行流行病学、诊治标准等一系列基础研究。

苏州的老龄化程度越来越高，越来越快，目前每四个苏州人中，就有一位老年人；当然与此同时，咱们苏州人也越来越长寿了。在重阳节来临之际，市民政局昨日公布了苏州市老年人口数据，截至2013年度，苏州60周岁及以上老年人口增长6.6万多人，达到150.95万人，占户籍总人口的23.09%。与此同时，苏州市共有420名百岁老人，占户籍人口的0.01%。

国际评级机构穆迪近日发布报告称，到2020年将有13个国家和地区进入超老龄化阶段。老年人口的急剧增加意味着，在上个世纪为经济增长做出巨大贡献的人口红利，正在转变为未来经济和社会发展的负担。面对这一问题，老龄化最为严重的德国和日本等国正在努力寻找出路。