研究显示心脏病患者多走路就少住院-华东公共卫生
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研究显示心脏病患者多走路就少住院

[日期:2018-04-24] 来源:UPI/华东公共卫生  作者:华东公共卫生 编译 [字体: ]
为了健康

心脏病患者多走路就少住院

Researchers linked walking speed on a treadmill to the number and length of hospitalizations of heart patients, finding that walking can help reduce both, according to a study conducted in Europe. Photo by profivideos/pixabay

      4月23日(UPI 合众国际社) - 根据欧洲的一项研究,多走路的心脏病患者不经常住院。
      三年多以来,研究人员跟踪了1078名平均为64岁的高血压患者,其中85%患有冠心病,15%患有瓣膜病。研究结果在本月欧洲心脏病学会大会上发表。
      研究人员发现,跑步机上速度为1公里或约1/3英里与患者住院率呈负相关。
      意大利University of Ferrara研究员Carlotta Merlo医生在新闻发布会上表示:“步行速度越快,住院风险越低,住院时间越短”,“由于行走速度降低是运动障碍的一个标志,这与体力活动减少有关,我们假设研究中的快步行者也是现实生活中的快步行者”
      在研究参与者中,359人被列为慢行者,时速为2.6公里,362名时速3.9公里为中速行者和357名时速5.1公里为快行者。
      记录他们三年来的住院情况和住院时间。
      Merlo说:“我们并没有排除任何死因,因为步行速度对公共健康有重大影响”。 “行走速度降低是运动障碍的标志,这是残疾,疾病和自主能动性丧失的先兆”
      在慢行者中,51%至少有一次住院,相比之下,中速行者44%和快行者31%。
      每名患者平均住院时间,慢行者23天,中速行者14天,快行者9天。
      研究人员经4年多观察,每小时增加1公里,住院可能性减少19%。快行者比慢行者的住院可能性低37%。
      Merlo说:“走路是成人中最受欢迎的运动类型” “它是免费的,不需要特殊的训练,几乎可以在任何地方完成,即使是短而定期的散步也有很大的健康益处”
      在3月份发布的另一项研究结果显示,从1991年到2005年的14年期间,每周至少步行40分钟,89,270名绝经后妇女的心力衰竭风险降低将近25%。

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