研究表明,快速步行者的寿命能更长-华东公共卫生
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研究表明,快速步行者的寿命能更长

[日期:2019-05-16] 来源:UPI/华东公共卫生  作者:华东公共卫生 编译 [字体: ]
为了健康

快速步行与寿命

A new study suggests that slower walking people have shorter lifespans. File Photo by Kzenon/Shutterstock

      5月15日(UPI合众国际社)--一项研究表明,散步一直是保持身体健康的一项流行运动,但是一个人走路的速度可能会帮助他们延年益寿。
      根据本月在梅奥诊所会议上发表的一项研究,体重范围从轻到肥胖的人,如果他们走得比同一体重类别的人快,他们的预期寿命就会更长。
      莱斯特大学的研究员、该项研究的主要作者汤姆•耶茨在一份新闻稿中说:我们的研究结果有助于阐明身体健康相对于体重对个人预期寿命的相对重要性。
      研究人员研究了英国生物银行提供的47万多人的数据。平均而言,体重较轻的男性和女性的慢行者寿命最短,分别为64.8岁和72.4岁。
      莱斯特糖尿病中心的临床流行病学家和研究合著者Francesco Zaccardi说:迄今为止发表的研究主要表明体重和身体健康对死亡率的相对风险影响。然而,要解释“相对风险”并不总是容易的。相反,从预期寿命的角度进行报告更容易解释,并更好地了解身体质量指数和身体健康的单独和共同重要性。
      从2013年开始的一项为期九年的研究支持了新的发现:快步行走可以降低心血管风险并增加预期寿命。
      耶茨说:换句话说,研究结果表明,身体健康可能比身体质量指数更能反映预期寿命,鼓励人们快步行走可能会延长他们的寿命。

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