当你老了，走不动了，谁来照顾？从数据上看，截至2014年年底，我国失能半失能老年人约有4000万，保守估计到2020年将增长到4500万，以每位老人每天需要1.5小时～2小时护理服务计算，至少需要1000万名护理人员。在10月21日第3个全国性法定老年节来临之际，记者走近养老护理员群体，了解到这一人员紧缺的群体面临“两高三低”（人员流动率、劳动强度高，工资收...

　　　中年以后要时常注意自己的腰围。据英国《每日邮报》近日报道，科研人员警告称，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。

　　　在一百多年以前就有科学家发现，睡眠可帮助留住事件记忆。後来有些研究则显示，深层睡眠可将新记忆转化为稳定、长期记忆。近日德国学者更指出，深层睡眠或许也能强化免疫记忆，若睡眠充足，免疫系统一遇到病原体，长期记忆会更深刻，下次遇到同样病原体，便能马上反应。

简介：
　　 　当今世界上大多数人都有望活到60岁以上，这是史无前例的。伴随着生育率的明显下降，人均预期寿命的增加正导致全球人口迅速老龄化。与此同时，世界人口老龄化的进程也比过去明显加快。
　　 　年老并不一定意味着健康状况不良。老年人面临的许多健康问题都与慢性疾病有关，特别是非传染性疾病。这些疾病中的大多数可以通过采取健康行为而预防或延缓发...

　　　在四川郫县安靖镇，家家都有“健康管家”。村民有病找“管家”，小病不出镇，大病有人管。“管家”就是安靖镇卫生院的全科医生团队，老百姓自豪地称为“我的家庭医生”。

　　　亚东医院昨(16)日举办一场「健康乐活一起来－脊髓旋转运动」的卫教讲座，邀请癌友新生命协会主讲脊椎旋转运动的好处，讲师教导病友及民众体验脊椎旋转运动。

　 　为贯彻国家卫生计生委等5部门文件，北京市卫生计生委等5部门于2015年3月联合印发《关于进一步做好北京市计划生育特殊困难家庭扶助工作的通知》（京卫家庭〔2015〕1号），除提高经济扶助力度外，开设特殊家庭成员就医绿色通道，对计生特殊家庭优先配租、配售保障性住房。还将探索建立由政府出资、覆盖计划生育特殊家庭的综合保险制度。

　　　我国农村五保供养制度始于20世纪50年代，是我国一项传统的农村社会救助制度。1956年出台的《高级农业生产合作社示范章程》提出要保障老弱孤寡残社员的吃、穿、烧（燃料）、教、葬。自此，农村五保供养制度初具雏形。

　　　不少人一听到类固醇，就觉得这是坏东西。事实上，只要正确、适量使用，类固醇不但可以救命，还能加速疾病复原。

　　　北京市民政局近日召开新闻发布会，对已经出台的相关养老文件进行了解读。北京市民政局副局长、新闻发言人李红兵介绍，今后北京市的公办养老机构将逐步实现民营，民营化改革后的公办养老院将优先接收4类老人，即政府供养保障对象、困境家庭保障对象、优待服务保障对象以及失独家庭中的失能或70周岁以上老年人。

　　　高盐饮食是肺部急性炎症的风险因素之一。中科院上海生命科学研究院营养科学研究所段胜仲研究组新近研究得出上述结论。相关研究论文近日在国际学术刊物《细胞研究》上以封面文章形式发表。

　　　阿兹海默症是一种常见失智症，而睡眠姿势竟然也会影响阿兹海默症风险！美国一项老鼠实验显示，睡觉侧躺有助大脑「排毒」，大脑若顺利将毒素排除，就能帮助降低阿兹海默症风险。

　　　勤练腹式呼吸可以锻链肺功能。腹式呼吸即丹田呼吸，重点是呼吸气息力求细、长、慢、匀，松；让意念至约脐下的丹田。练习一段时间後，便会感觉吸气时，气息直入小腹。

　　　肺部健康、功能好，身体才会强壮。肺部健康不只与呼吸有关，也与全身健康息息相关。肺部功能健全，才能透过呼吸，让氧气进入身体每个细胞。一旦体内氧气不足，就容易产生呼吸道疾病、慢性阻塞性肺病、肺部疾病，甚至较容易出现心脏病。

　　　你能想到口腔、肠道内的菌群异常会导致类风湿关节炎吗？《自然·医学》杂志7月27日在线发表的一项来自北京协和医院与华大基因的研究成果称，口腔和肠道微生物菌群是类风湿性关节炎病理生理和疾病控制的重要环节，据此构建的分类诊断模型诊断准确率接近100%。